|
Akhirnyaaaa bisa sarapan smoothies favorit lagi, setelah beberapa hari ga sempet buat karena riweh.. sebahagia ini pagikuuu \(^3^)/
|
883 千卡
|
脂肪: 36.64克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 93.13克.
早餐: Alfamart Buah Naga, Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ellenka Fiber Creme, Sawi, Apel Fuji. 午餐: Sinti Bumbu Pecel, Sawi, Tempe, Paha Ayam. 更多的......
|
|
 评论
2019年12月11日 会员：: CADELICOUSE
|
Gampang kok sist.. ini sawi 5 lembar, apel 1 buah, oats instan 2 sendok makan, air lemon 1 sendok, fibercreme (optional, bisa diganti susu, yoghurt, soya atau whey protein) dan air 50ml semua bahan di blender smpai lembut.. terus toppingnya sesuai seleraa 🤗 ini aku pake buah naga, kiwi, chia seeds, sama almond slice 😊
2019年12月11日 会员：: dwirizkyc
|
Km bikin sarapan atau bikin prakarya nduk ?...kenapa mesti cantik banget gitu sih...wkwkwk...makannya kan emaaannnn
2019年12月12日 会员：: memyself3
|
2019年12月12日 会员：: yazidakbar29
|
Ahaha kalo baru niat ya gini om 😆 tapi kaya gini tu bisa ngilangin stress loh om, serius.. coba deh 😂 beso coba ubi rebus di tata yg rapi dikasi hiasan apa gituuu 🏃🏃🏃
2019年12月12日 会员：: dwirizkyc
|
Yazidakbar: wkwk makanan adalah senii
2019年12月12日 会员：: dwirizkyc
|
Aamiin,makasi mba 😘 semoga cantiknya mba aini nular ke akuu 😍
2019年12月12日 会员：: dwirizkyc
|
|
|