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Pasta
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1181 千卡
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脂肪: 25.27克 | 蛋白质: 82.24克 | 碳水物: 162.57克.
早餐: Chia, Organic India Moringa, Plátano, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Sara Lee Delightful, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Okko Linaza Semilla Entera, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, HEB Blueberries, Calabaza, Avena, 365 Everyday Value Whey Protein Powder. 午餐: Barilla Spaghetti N5, Pechuga de Pollo a la Plancha, Libanius Jocoque Seco Natural, Brócoli. 晚餐: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), San Juan Claras de Huevo. 小食/其他: Guayaba. 更多的......
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1896 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 2 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 跑步机 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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