在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 78.42克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 124.97克.
早餐: Авокадо Авокадо, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. 晚餐: Сало, Свинина Запеченая, Простоквашино Сметана 10%, Суп Грибной, Малиновое Варенье. 小食/其他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Sen Soy Фунчоза Вареная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|