在2019年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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80.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 30.52克 | 蛋白质: 29.26克 | 碳水物: 83.98克.
早餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. 小食/其他: Славянка Золотой Степ (19г), Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Slim-Мюсли. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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