在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
716 千卡
|
脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 30.15克.
早餐: Икра, Сливочное Масло, Тарталетка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Окей Свинина Карбонад. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|