在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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712 千卡
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脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 26.11克 | 碳水物: 55.33克.
早餐: Água da Torneira, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Luso Agua, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. 更多的......
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2991 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 2 小时 和 45 分钟, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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