在2019年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 48.10克 | 碳水物: 144.28克.
午餐: Гранат, Пятерочка Хурма, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 晚餐: Гранат, Мёд, Петрушка, Филе Индейки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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