在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 55.47克 | 碳水物: 162.88克.
早餐: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Nasi Putih. 午餐: Terong Balado, Bihun (Dimasak), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), KFC Rice. 晚餐: Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Mony Oats. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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