在2019年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2944 千卡
|
脂肪: 121.06克 | 蛋白质: 110.07克 | 碳水物: 252.89克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Чай с Лимоном, Конфета, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чак-Чак. 午餐: Дымов Карбонад Трапезный, Чай с Лимоном, Чак-Чак, Фасолевый Суп, Хлеб Черный, Конфета. 晚餐: Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Стейк из Свинины или Котлета, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|