在2019年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2405 千卡
|
脂肪: 111.36克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 231.66克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Русский Десерт Воздушный Рис , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Огурец (с Кожурой), Лапша из Цельной Пшеницы, Говядина Тушеная. 晚餐: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Клементины, Дымов Охотничьи Колбаски, Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Волков Чебурята Мясные Гриль. 更多的......
|
稳定体重
|