在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 191.64克.
早餐: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Сыр Маасдам, Майонез, Виноград, Сыр Маасдам, Майонез, Виноград, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Апельсин, Невский Кондитер Конфета , Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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