在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 63.22克 | 蛋白质: 90.12克 | 碳水物: 248.44克.
早餐: Honey , Fried Tofu, Indomart Tempe Mendoan. 午餐: Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 晚餐: Cassava Fries, SuperIndo Beef Rolade. 小食/其他: Qtela Krumpe, Qtela Keripik Singkong Original, Sunpride Pisang Single. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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