在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 115.71克 | 碳水物: 28.76克.
早餐: Short Cut Bacon, Egg. 午餐: Dry Grated Parmesan Cheese, Coles Australian Zucchini Noodles, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Short Cut Bacon, Barilla Bolognese with 100% Italian Tomatoes . 晚餐: Cabbage , Mainland Vintage Cheese, Chicken Breast, Tomatoes, Red Onions, Dairy Farmers Lite Sour Cream, La Costena Chipotle in Adobo Sauce. 小食/其他: Atkins Indulge Caramel Nougat , Noshu Blondies. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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