ERAC_131的日记, 2019年12月10日

2 пива и анчоусы 330 ккал ) кто бы мог подумать меньше чизбургера ), ко всему можно отнестись рациональго калорийную пиццу или сыр косичку заменить на рыбку сушёную да и пиво бывает всего 20 ккал (в топе жигули безалкогольное там 17 вроде)

---

1681 千卡

脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 129.50克 | 碳水物: 150.53克.   早餐: Капучино,  Запеканка творожная 4 порции. 午餐:  Рис с курицей 310гр порция. 晚餐:  Рис с курицей 310гр порция. 小食/其他: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Heineken Пиво. 更多的......

2062 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......