在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 89.41克 | 蛋白质: 63.84克 | 碳水物: 203.91克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 午餐: Сливочное Масло, Мираторг Пельмени Домашние. 晚餐: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Fazer Хлебцы Ржаные, Лечо, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|