在2019年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 214.24克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Тыквенная Каша. 午餐: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Квашеная Капуста, Кофе с Сахаром, Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Белый Хлеб, Яичница. 小食/其他: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|