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mervinpearce
日记
2013年04月11日
mervinpearce的日记, 2013年04月11日
mervinpearce的个人资料
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在2013年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
81.9 公斤
最近减少:
18.1 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年04月11日:
467 千卡
脂肪: 7.47克 | 蛋白质: 40.95克 | 碳水物: 54.83克.
早餐:
Plain Yoghurt, Oats, Diet Fuel Ultralean.
更多的......
2318 千卡
运动:
举重锻炼(中等的) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少9.1 公斤
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mervinpearce的体重历史
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