在2019年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 97.38克 | 蛋白质: 60.61克 | 碳水物: 98.96克.
早餐: Yeşil Biber, Domatesler, Kızarmış Yumurta. 午餐: Biber Dolması. 晚餐: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. 小食/其他: Tadım Karışık Kuruyemiş Sportif. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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