5.2
|
88.9 公斤
最近减少: 45.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 127.78克 | 碳水物: 226.28克.
早餐: Russian Caviar Икра Черная, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники ПП, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Лук, Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Яблоко. 晚餐: Горбуша Соленая, Батон, Яблоко, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сырники ПП, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 更多的......
|
稳定体重
|