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Habt einen schönen Tag 🌸
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52.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 135.61克 | 碳水物: 130.15克.
午餐: Banane, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken. 晚餐: Nudeln (Gekocht), Lidl Rindergulasch. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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