在2019年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 79.81克 | 碳水物: 84.89克.
早餐: Сырники, Кофе с молоком. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный), Бахетле Курица в Сметанном Соусе. 晚餐: Тушеные Овощи, Минтай Жареный. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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