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Sherroah的日记, 2019年12月10日

Ini bukan soto, tapi kaldu dari 2 ekor ayam yang saya masak untuk persediaan protein mingguan. Bumbu ayam yang saya aduk ke ayam mentah yang sudah dipotong-potong: bubuk bawang putih + kecap asin + jahe bubuk.

1 sdm pasta miso dan daun bawang terakhir.

查看饮食日历, 2019年12月10日:
2323 千卡 脂肪: 99.41克 | 蛋白质: 113.67克 | 碳水物: 247.55克.   早餐: Miso Soup, Chicken Breast, Chicken Broth (Home Recipe), Scallions or Spring Onions , Peanut Butter Sandwich, Frisian Flag Kental Manis, Nescafe Classic. 午餐: Ceres Choco Topping, Energen Oat Milk Banana , Energen Oat Milk Mix Berries, Dried Chia Seeds . 晚餐: Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco), Chicken Curry, Chicken Kebab. 更多的......
1987 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 骑摩托车 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Kalo beli miso, geochujang, dll yang murah dimana ya? Di Superindo sekitar 45K. Anak kos bisa² bangkrut 😂🤣 
2019年12月10日 会员:: don't be loser
Onlen Kak, udah paling bener dah. 😂 😂 😂 #anakTopedbanget #bukaniklanberbayar 
2019年12月10日 会员:: Sherroah
ㅋㅋㅋㅋmaniak olshop 
2019年12月10日 会员:: don't be loser
Kalau kerja memang enak onlen. Jajan jendelanya (window shopping) sambil duduk/rebahan, eee besoknya barang sampai. 😋 
2019年12月10日 会员:: Sherroah
Emang gitu sih.ㅋㅋㅋㅋ 
2019年12月10日 会员:: don't be loser

     
 

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