在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 170.33克.
早餐: ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом. 午餐: Фунчоза с овощами и курицей. 晚餐: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. 小食/其他: Prime Блинчики с Курицей, Груша, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сырники без муки и сахара, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|