注册  |  登录

katerinapurry的日记, 2019年12月9日


查看饮食日历, 2019年12月9日:
1485 千卡 脂肪: 72.76克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 94.53克.   早餐: Şekersiz Çay, Banvit Hindi Füme , Çavdar Ekmeği, Limon Suyu, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Pişmiş Yumurta Sarısı. 午餐: Turp, Zeytinyağlı Kereviz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt Çorbası. 晚餐: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Şarap, Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Tarhana Çorbası. 小食/其他: Fındık. 更多的......
2933 千卡 运动: 徒步旅行 - 15 分钟, 休息 - 17 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 6 分钟. 更多的......

13支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


katerinapurry的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。