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htownfirefighter的日记, 2019年12月9日

Hit my origional goal of 220 today from 265. Still going down!!!!

查看饮食日历, 2019年12月9日:
1741 千卡 脂肪: 119.11克 | 蛋白质: 118.31克 | 碳水物: 32.96克.   早餐: Metagenics Exogenous Ketones. 午餐: Andouille Smoked Sausage, Bell Peppers, Cooked Shrimp, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Heavy Cream. 晚餐: Andouille Smoked Sausage, Bell Peppers, Cooked Shrimp, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Heavy Cream. 小食/其他: Cookie Dough Fat Bomb, Silk Unsweetened Coconut Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 更多的......


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Congratulations friend!!👏💪🥳🥳💜💚 
2019年12月9日 会员:: jcmama777

     
 

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