在2019年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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102.3 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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330 千卡
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脂肪: 3.00克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 23.00克.
早餐: Momentous Grass Fed Whey Protein, Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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