注册  |  登录

Estefanicarvalho的日记, 2019年12月9日

Retenção do período menstrual. :(
74.5 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月9日:
481 千卡 脂肪: 9.06克 | 蛋白质: 41.97克 | 碳水物: 57.71克.   早餐: Tirolez Requeijão Light Fibras, Panco Pão 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Perdigão Presunto Cozido. 晚餐: Nestlé Ninho Levinho, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

26支持者    支持   

评论 
guria é bizarro como o peso sobe com a retenção ne? nunca canso de me impressionar 😫 
2019年12月9日 会员:: melliegrant
Menina, demais. Dá até um desânimo.  
2019年12月9日 会员:: Estefanicarvalho
coragem pra nós 😂🤞🤞🤞🤞😘 
2019年12月9日 会员:: melliegrant
poxa pior fase essa 😣 
2019年12月9日 会员:: G@briel@2019
eu também.. 3kg 
2019年12月9日 会员:: mariiaclara12
Fazer auto drenagem ajuda a redução de dores mestruais e retenção de liquido. Procure os videos no youtube da Dedessa  
2019年12月9日 会员:: marippch
Eu to desanimada , o inchaço veio e ainda o peso não abaixou !!!!! 
2019年12月10日 会员:: mafe27
chorei ontem de tristeza. uma semana q desceu. esperei nao pesei e super eigida na dieta w exercicios chas enfim. pesei ontem e subi 300 gs. preciso eliminar 30 kl. quando vejo a lentidão p eliminar me entristece. mas nao posso parar q eq pior 
2019年12月10日 会员:: silvia emb
todo mês 2kg 
2019年12月10日 会员:: Nayanegarcia
Silvia, sei que pedir paciência é difícil... mas vamos ser fortes. Vamos juntas continuar !!!!!  
2019年12月10日 会员:: mafe27

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Estefanicarvalho的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。