在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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121 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 34.93克 | 碳水物: 49.95克.
早餐: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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