Хорошо. Вторая неделя на FS, минус 700 грамм. И это при том, что многое себе позволяла, три раза выходила за рамки 1700 ккал. Были и шаурмень домашняя, и шоколадки) но куда же без них. Скоро Новый год. Надо держаться😌✌️
|
1668 千卡
|
脂肪: 82.29克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 180.79克.
早餐: RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Vegan. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Повидло Сливовое, Каша Рисовая на Молоке. 晚餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Fazer Хлеб Vegan, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле. 更多的......
|
|