Результат: -3,3кг↘️
|
87.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2210 千卡
|
脂肪: 95.87克 | 蛋白质: 143.58克 | 碳水物: 207.90克.
早餐: Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриное Бедро Варенное , Гречка Вареная. 晚餐: Куриное Бедро Варенное , Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Окей Яблоко Гренни Смит, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|