在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 84.43克.
早餐: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. 午餐: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Чай с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Куриная Грудка, Гречка. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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