|
О) это вода уходит, я думаю. Помогает йога, гонит лимфу+пью воду ежедневно не менее 1,5л+питание на 1700 ккал (до б 1500). БЖУ 25%/42%/33%. 27 полных неделек, общая прибавка с начала б 4,5 кг. Знающие люди, посоветуйте, пожалуйста, насчёт соотношения белков, жиров и углеводов для беременных в третьем триместре! Спасибо!
|
79.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 111.08克 | 蛋白质: 111.84克 | 碳水物: 163.98克.
早餐: Эклеры Со Сливочным Заварным Кремом (Ешь Деревенское), Rainbow Варенье Черносмородиновое, Butter , Toasted White Bread, Dried Cranberries, Pine Nuts (Pignolias), Избенка Творог из Козьего Молока 9%. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Olive Oil , Глобус Котлета Домашняя, Apple, Carrots. 晚餐: Русь Бейкери Сосиска в Тесте , Salami. 小食/其他: Oatmeal, Фермерский Продукт Ряженка из Козьего Молока, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|