|
ух, прям полегчало!)))
|
61.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 104.44克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. 午餐: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 晚餐: Манная Крупа, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Изюм Темный, Яйцо Куриное. 小食/其他: Смешанные Орехи, NL International Коллаген, Зеленый Чай, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|