在2019年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 43.31克 | 碳水物: 59.25克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яичница в Лаваше с Помидорами. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|