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1092 千卡
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脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 50.71克.
早餐: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 晚餐: Лента Салат Мимоза. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, VPLab Nutrition Platinum Whey, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
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1049 千卡
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运动:
健身 - 35 分钟, 椭圆机 - 13 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 42 分钟. 更多的......
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