在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 133.01克 | 碳水物: 253.74克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Тыквоблин, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, La Tourangelle Масло Авокадо. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Гречка Отварная, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Диадар Отруби Пшеничные, Фруктовый пудинг с чиа., Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|