在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 85.57克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 184.25克.
早餐: Яйцо Куриное, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Лепешка Сырная. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Томмолоко Сливочное Масло, Творог 9%, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое, Авида Молоко 2,5%. 晚餐: Атаг Забегай на Чай, Атаг Угостись и Удивись, Мандарины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|