开始日期: 2016年12月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 113.4 公斤 初次体重: 121.6 公斤
2017年06月4日	128.4 公斤	不选择
2017年02月18日	114.5 公斤	合理的
2017年02月11日	114.1 公斤	合理的
2017年02月9日	114.4 公斤	合理的
2017年02月1日	115.4 公斤	合理的
2017年01月22日	114.5 公斤	合理的
2017年01月15日	115.1 公斤	合理的
2017年01月11日	115.8 公斤	合理的
2017年01月6日	117.2 公斤	合理的
2016年12月30日	117.9 公斤	合理的
2016年12月23日	118.0 公斤	合理的
2016年12月16日	118.1 公斤	合理的
2016年12月9日	118.8 公斤	合理的
2016年12月3日	121.6 公斤	不选择

开始日期: 2015年04月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 102.1 公斤 初次体重: 123.4 公斤
2016年08月18日	109.3 公斤	低
2016年08月2日	109.7 公斤	合理的
2016年06月6日	112.1 公斤	合理的
2016年05月28日	112.4 公斤	合理的
2016年05月24日	113.9 公斤	合理的
2016年05月17日	113.0 公斤	不选择
2016年01月1日	107.7 公斤	合理的
2015年10月4日	105.4 公斤	合理的
2015年09月20日	106.3 公斤	低
2015年08月29日	107.0 公斤	合理的
2015年08月14日	107.3 公斤	合理的
2015年08月12日	107.6 公斤	合理的
2015年08月9日	108.0 公斤	合理的
2015年08月7日	108.3 公斤	合理的
2015年08月6日	109.2 公斤	合理的
2015年07月31日	109.4 公斤	合理的
2015年07月30日	109.9 公斤	合理的
2015年07月28日	110.3 公斤	合理的
2015年07月27日	111.1 公斤	合理的
2015年07月26日	111.7 公斤	合理的
2015年07月23日	111.9 公斤	合理的
2015年07月18日	112.9 公斤	低
2015年07月11日	112.6 公斤	合理的
2015年07月8日	113.3 公斤	合理的
2015年07月6日	114.1 公斤	合理的
2015年07月2日	114.3 公斤	合理的
2015年06月29日	114.8 公斤	合理的
2015年06月25日	115.2 公斤	合理的
2015年06月23日	116.0 公斤	合理的
2015年06月20日	116.9 公斤	合理的
2015年06月19日	117.0 公斤	合理的
2015年06月18日	117.6 公斤	合理的
2015年06月11日	117.2 公斤	合理的
2015年06月6日	117.8 公斤	合理的
2015年06月3日	119.4 公斤	合理的
2015年05月31日	120.2 公斤	合理的
2015年05月30日	120.4 公斤	合理的
2015年05月24日	122.8 公斤	合理的
2015年04月2日	119.7 公斤	合理的
2015年04月1日	123.4 公斤	不选择