在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 92.32克 | 碳水物: 151.34克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Fresh Grapefruit and Orange Juice, Cashew Nuts , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, ВкусВилл Рикотта, Avocado, ВкусВилл Ветчина Куриная, Cheese, Egg. 午餐: Cheese, Olives, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Spaghetti. 晚餐: ВкусВилл Творог из Козьего Молока. 小食/其他: ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%, Feijoa , ВкусВилл Мармелад Клубничный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Творог Питьевой, Азбука Вкуса Пирожное Наполеон. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|