|
уже подзабытая первая цифра.. радоооость 👍
|
56.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 245.77克.
早餐: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Лимоном , Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Pp baker постный морковный, Геркулес Геркулес Традиционный , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 午餐: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Виктория Винегрет. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Манго, Магнит Авокадо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мистраль Пшено Шлифованное, Лента Фасоль Стручковая Резаная, Ухтышки Наггетсы Рыбные . 小食/其他: Песочное Печенье, Избенка Батончик Кокос Гранола. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|