在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 36.13克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 125.90克.
早餐: Ikea Икра Сельди, Хлебодар Хлеб "Венский", Жареное Яйцо без Жира, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая, Кофе с Молоком, Сахар. 晚餐: Глобус Хурма, Большая Кружка Кефир 2,5%, Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|