在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 135.70克.
早餐: Herbal Tea, Pure Harvest Oat Milk, Vegemite Vegemite, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread. 午餐: Pure Harvest Oat Milk, Lipton Black Tea, Dilmah Tea with Lite Milk, Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Brunswick Sardines in Spring Water, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread. 晚餐: The Soup Co. Vegetable Tomato & Lentil Soup. 小食/其他: Pure Harvest Oat Milk. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|