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lento lento
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58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 36.36克 | 碳水物: 158.25克.
早餐: Salmón Rosado, Tofu Blando, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Aguila Chocolate, Miel, Manzana, Piña. 晚餐: Mani King Mani Salado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Fideos, Cerveza Normal. 小食/其他: Barra de Cereal. 更多的......
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1958 千卡
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运动:
clase de rock - 1 小时, caminata 6km - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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 评论
pero seguís bajando y eso es lo que importa de a poco!
2019年12月7日 会员：: cyntiamolinaiva
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