在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2376 千卡
|
脂肪: 90.11克 | 蛋白质: 130.35克 | 碳水物: 303.39克.
早餐: Queijo Minas, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 午餐: Laranja Pêra, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 小食/其他: Frooty Açaí Zero, Mamão Formosa, Queijo Minas, Matuto Polvilho Doce. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|