在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2225 千卡
|
脂肪: 33.42克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 347.35克.
早餐: Delight Финики Королевские , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Сахар, Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чечевица Вареная, Картофель Отварной, De Cecco Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Магнит Хурма. 晚餐: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Соевый Соус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Морковь по-Корейски, Сэн Сой Фунчоза. 小食/其他: Просекко, С Пылу с Жару Блинчики с Картофелем и Грибами, Chateau Вино Розовое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|