在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 95.20克 | 蛋白质: 79.14克 | 碳水物: 153.47克.
早餐: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Творог 9%, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое, Liebendorf Сыр Гауда, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное. 午餐: Колос Батон Пектиновый, Лента Лепешка Сырная, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром. 晚餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Атаг Угостись и Удивись, Атаг Забегай на Чай, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Liebendorf Сыр Гауда, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Горчица Острая, Лента Булочка для Гамбургера. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|