在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 43.60克 | 碳水物: 160.42克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Pecel, Pisang. 午餐: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Sate Ayam. 小食/其他: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Pisang. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|