|
di catat tgl 05 desember
|
107.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 47.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 78.82克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 147.80克.
早餐: Susu Almond Manis. 午餐: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakwan, Ikan Kembung, Nasi Merah. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 小食/其他: Jagung Rebus, Keripik Pisang. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|