giofitness80的日记, 2019年12月6日

Domanda stupida..la fascia sull'avambraccio è per l'epicondilite?  

Si ho sempre paura di riprenderla , l anno scorso prima ad un braccio poi L altro 500,00 di terapie laser yag... ogni tanto mi si infiamma ancora  

Ti capisco benissimo,ci sono proprio dentro adesso e anche io sto andando di tens e laser..settimqna prossima inizio anche la tecar..ma funziona quella fascia?..riesci cmq ad allenarti?  

Quando ho avuto l'epicondilite, sembrava non voler passare con niente. Il mio medico ha risolto con 3 infiltrazioni di arnica; dopo 5 mesi di terapie inutili, in una settimana sono rinato.  

Ehm..io e gli aghi non andiamo d'accordo..so anche io che con le infiltrazioni risolvere i sia l'epicondilite che la tendinite che ho alla spalla,ma proprio non c'è modo..adesso con le terapie è migliorata parecchio,ma per gli allenamenti penso inizierò a usare fasciane tutore  

@nicolar85 quando mi si blocco’ il braccio non potevo nemmeno alzare una bottiglia di acqua , è andata via dopo che il mio fisioterapista oltre al laser mi faceva un massaggio profondissimo dietro al gomito ora non ricordo come lo chiamava , era una sua tecnica . Sono poi stata bene ma comunque di mio ho sempre il problema che mi si infiammano tendini iniziando dall avambraccio . E un qualcosa legato tutto alla parte destra compreso clavicola . Mi alleno sempre cn un po’ di paura di farmi male anche se alzo molto. La fasce è ottima la tengo quando mi alleno il fatto che la stringo e come se nel movimento mi blocca il tendine e non lo sovraccarico , ma comunque se sei in uno stato infiammatorio devi comunque fermarti non c’è soluzione almeno per 15 gg  

Massaggi li faccio anche io e ora sono fermo da circa un mese..lunedì ho il via libera per riprovare a fare anche pesi,perché per contro in bici non mi fa troppo male (e non faccio certo ciclabili o asfalto)..cmq proverò a prendere anche io la fascia e vedere se aiuta..grazie mille delle dritte  

mio marito ne soffre spesso, la fascia è una mano santa 😀 

Niente..domani farmacia e via..😂 

Compra su Amazon risparmi  

Grazie..domani guardo con calma  

Io ne ho prese 2...una farmaceutica e una a costo più basso da Amazon così che mio marito potesse usarla mentre lavora in garage tra motori & co (viste le condizioni pietose in cui mi sale ogni volta)....beh...quella della farmacia è lì,sul cassettone....dice che che non preme bene ed è scomoda. Di quella a basso costo me ne ha chiesta un'altra sa usare non per lavoro ma x tenerla sotto al maglione se mai gli tornasse dolore 😒😒😒😒😒 

Barbyna avresti per caso il link di quella che hai preso?..grazie  

@nicola io presi questa https://www.amazon.it/Actesso-Fascia-Blu-Gomitiera-Epicondilite/dp/B00OYTR7ZE/ref=mp_s_a_1_15?keywords=tutore+per+epicondilite+gomito&qid=1575786902&sprefix=tutore+per+e&sr=8-15 

Molto meglio di quella gibaud pagata più di 30,00 

Cioè nessuno ha fatto caso alla cover del telefono? Ma io vi voglio ammazzare con le mie stesse mani!!!  

@federico finalmente qualcuno ci e arrivato 😂😂😂 

NicolaR85 io ho preso questa , anche mio marito come Giofitness si è trovato meglio con quella "scarsa" di amazon che con quella pagata un botto presa in farmacia :) https://www.amazon.it/gp/product/B06XC9TW57/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1 

Se vuoi un consiglio, prendi il 2 pack...così quando lavi una , hai l'altra :) 

Sicuro ne prenderò 2 anche perché tra bici e palestra le ridurrei da schifo..😂