在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 64.18克 | 碳水物: 247.10克.
早餐: Sidomuncul Kunyit Asam. 午餐: Mayora Teh Pucuk Harum, Daging Sapi, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tempe Mendoan, Nasi Putih. 晚餐: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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